Pestki słonecznika 0.7 kg

Dostawa: 3 dni

7.20 PLN

Cenne tłuszcze
Pestki słonecznika skrywają przede wszystkim bardzo duże ilości cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 oraz omega-6. To substancje, które skutecznie zapobiegają miażdżycy, udarom mózgu, zawałom, są potrzebne do prawidłowego wzrostu dzieci oraz zachowania zdrowia w wieku dojrzałym. Kwasy z rodziny omega-3 obniżają stężenie triglicerydów i ciśnienie krwi, zapobiegają arytmii serca, natomiast kwasy omega-6 zmniejszają stężenie cholesterolu całkowitego i frakcji LDL, czyli tak zwanego złego cholesterolu.

Bomba witaminowa
W pestkach słonecznika odkryto też wysokie stężenie cennych związków roślinnych – fitoestrogenów. Powinny je docenić zarówno kobiety (wpływają na zmniejszenie dolegliwości związanych z menopauzą), jak i mężczyźni (substancje działają jako bloker hormonów i skutecznie chronią przed nowotworem prostaty, a także „podkręcają” libido). Fitoestrogeny poprawiają koncentrację i usprawniają pracę mózgu.

Pestka z mikroelementami
Smaczne pestki zawierają także bardzo dużo cennych mikroelementów. Stanowią bogate źródło miedzi, która umożliwia transport oraz prawidłowe wchłanianie żelaza. Zakłócenie tych procesów skutkuje groźnymi powikłaniami, np. niedokrwistością. W słoneczniku znajduje się dużo potasu, często określanego jako „pierwiastek życia”. Wraz z chlorem i sodem tworzy skład elektrolitów, które rozpuszczają się w wodzie, transportują składniki odżywcze do wnętrza komórek i pomagają w pozbyciu się zbędnych produktów przemiany materii. Odpowiednia dawka potasu reguluje napięcie mięśniowe, ciśnienie krwi, pracę nerek i rytm serca.